Les championnats de Provence d’hiver ont été la dernière compétition de natation de l’année (et surement également la dernière compétition de natation préparée de la saison). L’objectif été de passer la qualification pour les N3 sur le 50m brasse soit nager moins de 32’’30.
Largement faisable puisque mon record perso été à une demi seconde…
Mais finalement cela ne passera pas cette année encore, 1’12’’8 au 100m brasse 33’’0 au 50m …
une fois la déception passée ou du moins ravalée, il a fallut continuer la compétition puisque j’été également aligné sur 400m nage libre. Une bonne course pour passer définitivement en mode triathlète. Je nage en 4’46’’ mon meilleur chrono (record perso 4’58’’), une très bonne base pour la suite de la prépa !
Maintenant après presque 3 semaines de reprises du vélo et de la course à pied les sensations commencent à être agréable, Rendez vous en 2014 !
Bilan chiffré 2013 ( 1er janvier au 31 décembre ) :
Nat 655 km
Vélo 6500 km
Cap 950 Km
Horaire 700 h
