Après 15 jours de régénération avec une baisse du volume assez conséquente (10h/semaine), le Snow trail de chabanon constitue le point de départ de mon cycle de développement général.

4h50, j'ouvre les yeux et attrape ma garmin sur la table de nuit, je pose le capteur de fréquence cardiaque en essayant de bouger les moins possible... 46 pulls, presque 10 de moins qu'il y a deux semaines ! La récupération a portée ses fruits !

Après un peu plus de deux heures de trajets et quelques galères, me voici en compagnie de Benjamin et Quentin deux amis judokas au retrait des dossards de ma première compétition de l'année 2013. Il ne fait pas trop froid malgré la neige qui tombe mais il faut tout de même s'équiper chaudement, guêtres, gants, bonnet ... de vrais petits esquimaux prêt à braver la montagne enneigé !

10h15, Le départ est donné simultanément pour les deux courses du jour. J'essaye de partir vite pour me placer aux avant postes et ne pas être ennuyer durant les 7 kilomètres du parcours. La première montée est rapide et nerveuse, en haut de cette dernière je suis seulement 10eme, mais je suis clairement en sur régime. Je lève le pied pendant la descente et me fait doubler par quelques concurrents. Courir sur neige est pour le moins déconcertant, chaque pas est différent, selon le dénivelée, l'état de la neige... il faut jouer avec le terrain sans se faire piéger car les appuis sont très souvent précaires.

Après quelques kilomètres je trouve mon rythme, j'essaye de me concentrer le plus possible sur ma foulée sans penser à mes muscles. Déjà j'arrive au ravitaillement, mais même si un verre d'eau me ferai du bien, je décide de ne pas m'arrêter. Le parcours devient plat durant quelques kilomètres et je double deux concurrents.

Il ne me reste qu'un kilomètres à parcourir, j'avale mon dernier gel pour passer au mieux la dernière cote, on commence à entendre le speaker et la musique, l'arrivée est proche. Dans la dernière difficulté je parviens à doubler trois concurrents, une centaine de mètres plus loin me voici sous l'arche d'arrivée, les jambes dures mais satisfait de ma course !

Je pointe à la 20eme place au scratch en 43' 41'', et je remporte la catégorie espoir. Quelques minutes après, mes compagnons arrivent : Quentin remporte la catégorie junior et benjamin fait 3 en espoir ! Une superbe course pour débuter la saison : de bonnes sensations qui confirment les progrès des derniers mois, un parcours magnifique et des résultats plus qu'encourageant !

Et comme on dit : après l'effort, le réconfort, une pizza au coin du feu suivit d'un après midi de ski et d'une crêpe au bord des pistes... une Deep Journée !