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28/03/2015

Winter

posté à 19h23 dans "Saison 2015"

Après quelque mois d’absence me voici de retour sur la toile avec pas mal de choses à raconter ! Je vous avais quitté juste après la coupure / reprise fin 2014. Depuis, l’entrainement a repris ses droits et j’ai enchainé les kilomètres pour préparer 2015 de la meilleure manière possible. Bilan, trois gros mois d’entrainement, sans aucune blessure si l'on exclue les traditionelles périostites hivernales et bien entendu de nombreuses compétitions de préparation :

Pour achever 2014, j’ai participé au championnat régional de natation sur 50, 100 brasses et sur 400 Nl. Pas de réel objectif si ce n’est faire un point sur ma préparation et me faire plaisir dans l’eau… Je n’améliore pas mes meilleurs temps bien que j’en sois très proche (33’’43 ; 1’13’’22 ; 4’49’’) mais je peux déjà constater les effets du changement de type d’entrainement sur ma technique et ma gestion de course ; Il va falloir poursuivre le travail pour m’approprier cela !

Mais nous voici déjà en 2015 et en ce début d’année, une grande nouveauté pour moi : j’ai eu la chance d’organiser avec l’aide de mon club le premier Bike & Run du castellas ; Nous avons accueillis plus de 200 équipes lors des quatre courses que nous proposions ! Une expérience très enrichissante que de concevoir et mettre sur pied une épreuve de A à Z. Mais malgré mon nouvel engouement pour l’organisation, je n’ai pas pus résisté et j’ai donc pris part en compagnie de julien à mon premier R&B sur le format xs que nous avions nous-mêmes tracés il y a quelques mois plus tôt ! J’effectue la première boucle et déjà au bout de 300m j’ai le cœur dans la gorge ! Sont malade de partir aussi vite ! Mais après deux relais, nous nous retrouvons seuls en tête. Nous passons donc la ligne en vainqueur après 36’ de courses. Première course de l’année et première victoire.

Une semaine plus tard, je suis de nouveau au départ d’un B&R, celui de Gardanne. Cette fois julien se charge de la première boucle et nous prenons le vélo dans les 15 premiers, le parcours constitué de trois boucles est assez piegeu, il comporte de belles relances et deux grosses cotes où il vaut mieux ne pas être sur le VTT. Dès le premier relais je tente de remonter quelques places pour ne pas être dans la cassure qui s’opère avec la tête. Mais notre stratégie consistant à effectuer de long relais va nous desservir dès la première difficulté. Petit à petit nous sommes décrochés et notre allure se stabilise. Finalement nous terminons 18e au scratch en 48’17’’. 30’ plus tard nous remettons un dossard à l’occasion de la course XS ; Dès les premiers mètres j’ai les jambes coupées, le S aura laissé des traces ! Nous prenons le vélo second à quelques mètres des premiers. Julien fait tout de suite l’effort et nous revenons au contact, durant 5 kilomètres nous allons successivement prendre la tête et repasser second. Dans la dernière difficulté je tente le tout pour le tout, je prends quelques centaines de mètres d’avance en vtt puis je le laisse sur le bord. Nous sommes alors virtuellement en tête. Mais la situation n’évolue pas, et la différence se fait à l’occasion du regroupement puisque l’arbitre nous arrête estimant que julien et moi n’étions pas ensemble dans cette zone… Nous terminons donc second en 24’52’’.

 


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