Durant les 15 jours de ‘’vacances ‘’ j’ai donc pris part au stage organisé par mon club de natation :
Entrainements bi quotidiens pour un total de plus de 80 km avalée sur 9 jours…
Résultats des courses, épuisés physiquement et mentalement après ces vacances et pas aidées par ma petite escapade dans les alpes entre les deux semaines (mais c’est un autre sujet). Heureusement, le retour à la normale et aux entrainements ne dépassant pas 2h a permis au corps de récupéré avant les interclubs qui se sont déroulés ce week end.
Petit résumé pour cette compétition si particulière puisque elle se fait en équipe de 10 nageurs, chacun nage une course individuelle parmi les 100 et 200 de chaque spécialités et le 100 et 400 nage libre ainsi qu’à un relais 10*50 nage libre et enfin, 4 nageurs participent aux relais 4*200 libre 4*100 libre et 4*100 4nages.
Pour ma part j’été engagé sur le 200m 4nages et l’ensemble des relais.
Première course du week end le 10*50m nage libre, j’avais demandé à Steph l’entraineur de terminer le relais. Je nage 26’’5 mon meilleur temps sur la distance et l’équipe pointe à la 5e place.
Quelques heures après je me retrouve de nouveau derrière le plot cette fois pour le 200m 4nages. Mon meilleur temps est de 2’42’’ mais au vu de mes temps à l’entrainement, j’espérer passer sous les 2’35’’.
Passage au 50m pap en 31’’, sans avoir l’impression de forcer plus que nécessaire. Je tente de relancer en dos mais vu mes qualités naturelles de dossiste c’est cause perdue… Après 50m de torture je passe en brasse, là ou d’habitude je fais le trou sur les autres nageurs. Etant déjà détaché j’augmente mon avance ; le dernier 50 est vraiment dur, les bras sont tétanisés mais j’essaye de ne pas me désunir. Je touche en 2’26 ‘’ et je remporte ma série.
Après 10’ d’entracte je suis à nouveaux sur la plage de départ pour le 4*100 libre. J’ai pris la décision avec mes partenaires Eric Quentin et Rémi de lancer se relais. N’ayant jamais cassé la minute officiellement (je l’ai cassée à deux reprises lors de relais) j’avais pour seul objectif d’arrêter le chrono sur 59’’. Je prends un bon départ, les sensations sont bonnes et je reste au contact de la ligne à côté de moi. A chaque virage je parviens à relancer et je suis même surpris que la course se déroule aussi bien. Je touche en seconde position, regarde l’officiel et celui-ci m’annonce 58’’ … Enfin !
Le lendemain matin la compétition débute par le relais 4*200 libre cette fois ci je termine le relais. Eric me transmet le témoin en seconde vu les chronos de mes partenaires (2’13 pour Quentin, 2’09 pour Rémi et 2’11 Eric) je n’ai pas le droit de louper ce 200 ! Durant le premier 50m j’ai l’impression de partir trop lentement, je relance donc au second virage ; Tout va bien jusqu’au 75m ou les jambes commencent à être lourdes... Je touche finalement en 2’12’’ Mon meilleur chrono et de loin !
Notre relais termine une nouvelle fois second.
Dernière course de la compétition le relais 4*100m 4 nages. Rémi lance le relais en dos, puis c’est à mon tour pour la partie en brasse. Je prends un super départ, la touche de Rémi est parfaite et j’arrive à bien anticiper ! Coulée, reprise de nage et ça y est la course est partie. Je me concentre sur mes bras pour ne pas perdre trop de puissance au profit de la fréquence. Passage en 33.10 je relance sur les jambes. Les sifflets de Steph commencent à retentir dans la piscine, j’essaye de ne pas dénager malgré l’acide qui envahit mes avant-bras. Je termine en 1’12’’10 nouveau record personnel !
Une super compétition sur le plan personnel puisque je parviens à améliorer tous mes temps ! Sur le plan collectif, nous sommes à notre place puisque nous terminons au pied du podium final malgré plusieurs nages ou nous n’avions pas de spécialistes !
