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20/08/2012

Pas si cour que ça

posté à 12h51 dans "Saison 2012"

Après plus d'un mois d'entrainement, voici mon premier objectif de la saison : le Triathlon CD d'embrun qui depuis 3 ans est un incontournable de mon calendrier.
Après l'énorme déception de l'an passé, je voulais par dessus tout gérer ma course et prendre un maximum de plaisir sans pression.

J-1 :
Dossard retiré, vélo numéro 1800 dans le parc...la machine est lancée !

Jour J :
Après une nuit un peu mouvementé, je me réveille à 5h par moi même, un bon petit déjeuner et une douche plus tard me voici en direction du plan d'eau.
La pression commence à montée, les affaires sont prêtes, un dernier footing d'échauffement et il est déjà l'heure d'enfiler la combinaison.
Quelques minutes plus tard nous voici sur la plage de départ, le coup de pistolet retentit et la bagarre commence ! 600 Triathlètes sous pression, lâcher en même temps, ça bastonne sévère. A la première bouée, les écarts sont faits, je me retrouve dans le deuxième groupe. J'essaye de m'accrocher au maximum. Au demi-tour, je me mets dans les pieds d'un gars de mon club, excellent nageur, avant finalement de le passer juste avant la sortie de l'eau.
Je m'extraie donc du lac après un peut plus de 20 minutes d'efforts, à la 24eme place. Dans le parc à vélo j’entends notamment le nom d'olivier Marceau, grand nom du triathlon (2 Jo, ex champion du monde) ce qui confirme ma bonne première partie de course.

Débute alors la discipline que j’attends le plus : le vélo. Dés les premiers mètres, les sensations sont excellentes, je grimpe bien et j'arrive en haut de la bosse avec 4 minutes d'avance sur mon temps de références, avance que j'augmente encore lors du retour sur embrun. Je rentre au parc en 36eme position, en effectuant le 77eme temps vélo à prés de 30km/h de moyenne !

Dernière partie de ce tryptique, la course a pied, avec pour seul but ne pas craquer. Je passe au 5 eme kilomètre en 22 minutes, toujours dans l'allure définie mais à 3 kilometres de l'arrivée, mon corps me force à ralentir, les jambes sont lourdes et la chaleur devient pesante.
J'en termine donc en 2h42 à une très belle 78eme place au scratch sur 600 partants !

A chaud, mon premier sentiment à été une pointe de déception, je perds énormément de place à pied et c'est cette discipline qui m'éloigne des 2h30.
Mais en regardant les chronos, même si j'aurai rêvé de mieux, j'effectue ma meilleure natation, je bats mon meilleur temps vélo de 4 minutes et j'améliore de quelques secondes ma course à pied malgré la chaleur caniculaire. Ma 78eme place au vu de la start List impressionnante ne peut que me ravir. Et puis j'ai effectué une course plaine de bout en bout ou chaque minutes a été un réel plaisir !

Maintenant après quelques jours de repos il va falloir se remettre au travail pour finir la saison en beauté lors de l'IM Pays d'Aix.

 


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